Vivere in mezzo ad altre persone è imprescindibile. I rapporti possono avere un grande impatto sulla nostra vita, cambiando radicalmente il mondo in cui interagiamo con ogni esperienza.
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La collera contro il benessere
L’ira e la collera sono i principali ostacoli verso l’appagamento personale. La comprensione e la magnanimità possono aiutarci ad affrontarle.
Meditazione e ansia
Un racconto di un’esperienza persona, di un evento successo a lavoro, in cui la meditazione ha avuto un ruolo fondamentale.
Mi presento
Questo articolo vuole descrivere brevemente la mia esperienza e il percorso che mi ha portato verso la meditazione. Mostra i benefici che ho provato in prima persona e il modo in cui la mia vita è migliorata.
Guide pratiche per meditare 