Una presentazione in poche parole
Bruno Moio, lui/lo/gli
Sono un fisico, docente e ricercatore universitario. Sono un appassionato di meditazione mindfulness e la pratico quotidianamente. Uso le tecniche di meditazione tutti i giorni per combattere l’ansia e lo stress e per vivere una vita più serena e appagante. Oltre alla meditazione, sono appassionato di fisica, lingue straniere e game design. Amo leggere e scrivere racconti e romanzi. Mi piace il volontariato e in generale aiutare gli altri. Per questo motivo ho deciso di scrivere questo blog, così da poter insegnare agli altri quello che ho imparato, allo scopo di trasmettere un po’ di felicità a chiunque abbia voglia di ascoltarmi.
Guide pratiche per meditare 